Hola amigos/amigas de Ciclismo Indoor, Hoy quiero Hablaros de lo importante que es la nutrición para cualquier deporte y más para nosotros que entrenamos todos los dias en el gimnasio. Hay mucha gente que cree que se alimenta bien para cubrir su esfuerzo físico diario y luego sin saber por que enferma o no consigue el cuerpo que desea por mucho entrenamiento o sobreentrenamiento que realizan. Y eso ¿por qué ocurre? A veces la solución a los grandes problemas se resuelven de la forma mas fácil es decir si construimos una casa de lujo pero no le ponemos Pilares pues por mucho lujo que sea se nos caerá, con nuestro cuerpo pasa exactamente lo mismo, Si entrenamos todos los dias perfectamente pero después no nos nutrimos y alimentamos correctamente pues no conseguiremos la meta deseada. Por eso te aconsejo que des un paso adelante y te informes bien de este tema que es tan importante como el entrenamiento ya que es el 50% de cualquier deporte. Lo puedes hacer sin ir mas lejos en la tienda de al lado del gimnasio "Mes que Musculs" donde te atenderán perfectamente y recibirás rutinas de alimentación y tablas de entrenamiento personalizado además de un seguimiento personal estupendo elaborado por profesionales de la nutrición y alimentación. Con todo esto espero serviros de ayuda para conseguir el objetivo que os propongais.
Un saludo y larga Vida al Ciclismo Indoor!!!
